by korobanko | Oct 4, 2023 | Blog
Biohacking, Pandemie der Einsamkeit, financial Wellness, Life-Tech Balance, „Reise-Resets“, „Regenerative Travel“, Feel Good Management, Digital Health und viele weitere neue Begriffe, die uns in der letzen Zeit über verschiedene Kanäle verfolgen. 💭 In Corona Zeiten...
by korobanko | Oct 4, 2023 | Blog
Während die Zahl der Raucher rückläufig ist, steigt die der Vielsitzer mit der zunehmenden Digitalisierung weiter an. 🆘Welche Konsequenzen hat die Sitzerei für unseren Körper?Das viele Sitzen führt dazu, dass:❗️Die Bauchmuskulatur erschlafft und ein Rundrücken...
by korobanko | Oct 4, 2023 | Blog
Es ist nicht immer leicht, sich ausgewogen zu ernähren – vor allem, wenn man gerade “viel um die Ohren” hat. 🤷♀️ Zu jeweils etwa 40 Prozent reagieren die Menschen auf Stress entweder als „Stressesser“ oder als „Stresshungerer“. Bei den verbleibenden 20...
by korobanko | Sep 30, 2023 | Blog
Gesunde Ernährung ist eigentlich ein sehr unscharfer Begriff. Es gibt keine gesunde Ernährung, es gibt eine Ernährungsart für ein bestimmtes Ziel – sei es Muskelaufbau, Gesundheit verbessern, Energielevel steigern, etc. Die Ernährung ist ein Werkzeug und soll auf ein...
